2020-04-09
コロナは自分と向き合う時間だと考えてみる
東京を含む７年で非常事態宣言が発令、
おうちで仕事をしている人も多いかと思います。
みなさん、いかがお過ごしですか。
おうちで仕事をしている人も多いかと思います。
みなさん、いかがお過ごしですか。
ワクチンの開発や、感染者の対応をされている
医療従事者のみなさまには、本当に頭が下がります。
私たちは、これ以上の感染が増えないように、
できることをやる＝感染を広げない努力をするほかないですね。
不安なことはコロナがあってもなくても、
見ようと思えば、そこにありましたよね。
でも、不安以外のことに集中することも、私たちにはできます。
東日本大震災後、原子力発電所が１基も動いていなくても、
私たち日本人はなんとか生活しました。
今回のコロナで、本質的に不必要なもののそぎ落としが図られるのでは、
と、個人的に感じています。
不必要なものは物質に限りません。
精神的なわだかまり、過去の記憶など、
「今に関係のないもの」は潔く手放す機会かもしれませんよ。
昨夜のスーパームーンの力を借りて、
私もずいぶん身を軽くすることができました。
一般人の私にできることは、
誰にでもできることだと思います。
自分と向き合う時間を１日10分作って、
「今、自分は幸せかどうか」を問うてみてください。
せめて、緊急事態宣言が解除されるまで、
毎日静かに座って、深い呼吸をして、目を閉じて、
自分のことだけを考える時間をつくってください。
あなたの毎日は、光で満たされています。
萃 光
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